POUR 2 PERSONNES:
Mélangez dans un blendeur 2 bananes mûres, 75 cl de lait de Riz ou d'Amande, 1 yaourt nature, 2 c/s de miel, 6 glaçons.
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Vous pouvez commencer par 30 cl de lait et tester la texture. Si vous l'aimez plus liquide ajoutez le reste du lait.
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Astuces : Vous pouvez remplacer le yaourt nature par un yaourt au muesli ou aux fruits rouges, à l'ananas... Essayez les mélanges que vous aimez ou même ajoutez des fruits frais.
LA GOURMANDISE DOIT ETRE CREATIVE ;)
PETITE FEE
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